건강상식을 알아두는 마그네슘 효능 및 부족증상, 음식건강상식을 알아두는 마그네슘 효능 및 부족증상, 음식마그네슘은 근육과 신경 기능, 뼈 건강, 심장 건강 등 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄이다. 그 중요성에도 불구하고 마그네슘 결핍은 근육경련, 불안 및 피로와 같은 다양한 증상을 유발할 수 있는 일반적인 문제다. 이 기사에서는 마그네슘 결핍의 징후와 섭취 시 효능 및 … Read more
안녕하세요 요즘은 30대 여성이나 남성분들이 경제적 안정을 조금씩 찾으면서 재테크나 보장자산 등을 알아보기 시작합니다.어렸을 때 부모님께서 보험을 들어주시고 리모델링을 통해서 보완해주시거나 새롭게 준비하시는 분들이 있습니다.그래서 오늘은 30대 보험을 여러 회사 비교를 통해서 어떻게 가성비 좋은 준비를 할 수 있는지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 우선 우선순위가 가장 중요해요! 안녕하세요 요즘은 30대 여성이나 남성분들이 경제적 안정을 조금씩 … Read more
자동차 보험 계산 방법? 자동차보험에 가입하기 전에 차량보험을 비교해보고 자동차보험 할증기준을 확인해서 현명하게 가입하세요! 1. 자동차 보험의 계산 방법 요즘 인터넷을 하다가 한 마트의 지난해와 올해 물가 비교 사진을 우연히 봤는데 정말 많이 오르고 새삼 놀랐다.작년에는 12,000원이었다 물건이 올해는 18,000원, 6,000원이나 오른 것을 보았습니다.치솟은 물가를 보고 놀랐습니다만, 자동차 보험 갱신일의 알람까지 와서 더 꾸준하지 않았습니다.그래서 … Read more
오늘날 현대인들은 스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 인해 고개를 숙이는 자세를 장시간 유지하는 경우가 많기 때문에 목에 대한 건강에 유의해야 합니다. 잘못된 자세를 장시간 계속하면 목이 당겨지고 어깨와 팔에 저림이 생길 수 있습니다. 목이 찢어지는 증상은 피로가 누적되어 나타나는 신경통이나 근육통으로 착각할 수도 있어 방치하는 분들이 많습니다. 통증과 함께 저리는 증상이 지속된다면 경추신경공협착증을 의심해 볼 수 있습니다. … Read more
이목구비 가운데 위치한 코는 조금이라도 큰 이미지 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서 코 성형을 통해서 이미지 변화를 주려는 분들이 날로 많아지고 있습니다. 코 성형은 개인의 취향이나 본인의 이미지에 따라 자연스러운 코와 화려한 코를 선택할 수 있습니다. 하지만 자연스러운 코와 화려한 코의 차이를 먼저 알아야 선택할 수 있겠죠? 오늘은 코 성형을 잘하는 곳의 서일범 원장과 함께 … Read more
지방은 내장지방과 피하지방으로 나뉘는데 체내 어디에 어떻게 쌓이느냐에 따라 달라집니다. 내장지방은 우리 몸의 장기 사이에 쌓이는 지방으로 손으로 배를 잡았을 때 잡을 수 없는 것을 내장지방이고 피하지방은 전신 피부 단층 아래 근육 사이에 붙은 지방으로 손에 잡히는 허벅지, 아랫배, 엉덩이에 쌓이는 지방을 피하지방이라고 하는 내장지방을 방치하면 단순히 비만으로 그칠 것이 아니라 대사증후군, 심혈관질환, 당뇨병, 고지혈증 … Read more
음주운전면허 취소 구제 양형을 오랜 구원 조치 사안 속에서 팬데믹이 종료되고 있었습니다. 그동안 전방위적인 행동이 벌금 등으로 구속되는 데 지친 분들이 실로 상당한 수준이었다고 했습니다. 구호조치 사안이 시작되기 전 시기의 그것보다 더 가중된 분위기가 있었는데요. 더 많은 대물 사고나 대인 사고 등 교통사고를 목격할 수 있었습니다. 대물사고 및 대인사고 등 교통사고를 통해 음주운전면허 취소 구제를 … Read more
하루 종일 앉아서 하는 생활, 잦은 외식과 배달, 이런 환경 때문에 요즘 많은 현대인들이 건강관리를 소홀히 하고 있습니다.이런 생활을 반복하면 20~30대에는 몰라도 40대부터는 몸에서 여러 신호를 보내기 시작합니다.오늘은 그 중에서도 대구 경동맥 협착증에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 경동맥협착증이란? 경동맥 협착증은 경동맥이 좁아지고 딱딱해지는 질환을 의미합니다. 경동맥은 목에서 맥박이 닿는 곳에 있으며 목 좌우 양쪽에 존재합니다.아래턱 부위부터 … Read more
코츠테크놀로지 공모주 청약 준비과정 기록해보겠습니다. 청약일정 – 신청일: 2023년 8월 1일(화)~2일(수) – 배정/환불일: 2023년 8월 4일(금) – 상장예정일: 2023년 8월 10일(목) 공모가&청약증거금준비 – 공모가 : 13,000원(희망밴드 10,000원~11,500원) – 최소수량 : 50주-최소증거금 : 공모가 325,000원x증거금률50%x최소수량50주=13,000원주관사&청약정보 -주관사: 한국투자증권, 하이투자증권-수요예측경쟁률: 1836.61대1-공모주식수: 100만주-일반물량: 한투23만7500주, 하이1만2500주-균등배분물량: 한투11만8750주, 하이6250주 -의무보유확약: 17.59% – 유통가능비율: 34.09% – 수수료: <한국투자증권> 온라인: 패밀리 2000원, 프라임/골드/로얄/vip무료오프라인: … Read more
죽기전에 한번이라도 가져보고 싶은 꿀피부.. 사람들이 한 번쯤 부러워할 만한 피부를 갖는 것만으로도 얼마나 좋을까 상상의 날개에 젖어 있었다.게다가 남성 민감성 피부에 좋은 화장품들이 요즘 많이 나오는데 어떤 게 좋은지는 아무도 모르는 게 현실이니까? 그래서 지금까지 몇번이나 구입하고 실패하면서 쓴맛을 맛본것 같은 생각이 들어 ㅜ 그래서 지금은 제대로 된 것을 구입해서 정착하고 싶었는데.. 쉽지 않은 … Read more