다이어트 식단 기록 18.03

어제의 다이어트 기록! 나 어제 많이 먹었어!!! 이거…진짜 다이어트…? 오리고기를 검게 먹으니 어쩔 수 없다 하지만 가끔은 먹고 싶은 걸 먹어야 버틸 수 있으니 후회하지 마세요! 귀찮긴 했지만 집에서 35분 동안 자전거를 탔어요! 자전거를 타본지 정말 오래됐는데 유투브 보면서 타다보니 시간이 참 빨리 가네요. 이제부터 일주일에 3일 운동할 계획입니다! – 아침 아침식사로 오트밀 치즈 계란죽! … Read more

액체 글루타티온 효능은 음식을 섭취하는 방법에 영향을 미칩니다

#글루타치온 #액체글루타티온 #글루타티온효과 #글루타치온효과 #음식 #글루타치온섭취법 안녕하세요 정보와 제 경험을 제공하는 밈채랜드입니다. 아이를 키우다 보면 예전보다 얼굴에 신경을 덜 쓸 때가 많다. 세수 한두번도 못 씻는데 학교 가는 길이야. 하지만 특히 겨울에는 추운 날씨에 건조함이 더 심해져 거울 앞에 서면 자신감이 곤두박질친다. 이런 고민은 저와 같은 육아맘들의 화두인데 주변에서 액상글루타치온 효과로 이너뷰티로 관리하기 쉽다는 말을 … Read more

난소암의 치료와 진단을 이해하는 방법

난소암 치료를 통한 새로운 희망 난소암은 여성의 장기인 난소에서 발생하는 암세포에 의해 발생하는 여성의 장기적인 질병입니다. 난소암은 여성의 생식기와 밀접한 관련이 있기 때문에 다른 여성 생식기와 관련된 질환에 비해 상대적으로 위험성이 높습니다. 난소암 치료는 일반적으로 경구 요법, 수술, 방사선 요법 또는 이들의 조합으로 구성됩니다. 경구요법은 암세포 증식을 억제하고 면역체계를 강화하는 약물을 투여하는 방법이고, 수술은 암세포를 … Read more

(git) 비밀번호 인증 지원은 2021년 8월 13일에 제거되었습니다.

remote: Support for password authentication was removed on August 13, 2021. git clone을 수행하는 동안 이 오류가 발생했습니다. 다행히 다음 블로그를 참고하여 해결했습니다. 그래서 또 같은 문제가 생기면 조사해 봐야 겠어요(웃음). https://hyeo-noo.184 (Mac) GitHub 푸시 토큰 버그 수정 Github 오류 2019.07.29 오전 갑자기 Git push가 실행되지 않는 현상이 발생하였습니다. 오류의 첫 번째 줄은 암호 인증 … Read more

대전교육청, 학교도서관 직원 맞춤형 교육

학교도서관 운영 노하우, 종합독서진흥제도 안내를 통한 전문성 강화 대전시교육청(교육감 설동호)은 3월 16일(목)부터 3월 21일(화)까지 독서교육, 학교도서관 업무 등 학교도서관 업무 지원을 위한 종합행사를 개최한다고 밝혔다. ‘학교도서관 직원 교육 2023’은 온라인으로 총 4회 진행된다. 독서교육종합지원시스템은 독서교육과 학생들의 독서 후 다양한 활동을 지원하기 위한 독서교육포털시스템으로 학교에서 사용하는 시스템이다. 이번 교육은 도서관 운영 지식을 겸비한 대행 사서교사의 학교도서관 … Read more

회전근개 염증 방치하지 마세요!

어깨관절은 우리 몸에서 유일하게 180도 이상 회전이 가능한 부위로 가동범위가 넓고 사용빈도가 높아 취약한 부위입니다. 인구의 7%가 어깨 질환을 앓고 있다고 하며, 성인의 약 60%가 심한 어깨 통증을 겪고 있으며, 특히 회전근개 염증은 근육통이나 오십견으로 오인되기 쉬워 치료를 방치하고 미루고 있다. 오늘은 삼성발란스클리닉을 통해 어깨 회전근개에 염증이 생기는 회전근개건염에 대해 알아보고, 어깨 회전근개 염증을 방치하면 … Read more

사과의 이점 및 부작용 섭취 방법

내용물 사과의 장점은 무엇입니까? 1. 치매 예방: 사과에는 기억력을 향상시켜 치매를 예방할 수 있는 뇌의 신경전달물질 생성을 지원하는 물질이 있다. 2. 당뇨병 예방 및 치료: 사과의 안토시아닌 성분은 인슐린 과다 분비를 억제합니다. 3. 수분과 섬유질이 풍부칼로리가 낮습니다. 사과의 약 86%는 물이고 100g에는 52칼로리가 있으며 섬유질은 하루 권장 섭취량의 10%를 차지합니다. 4. 심장 건강 개선: 사과는 … Read more

수면건강기능식품 굿슬립 GABA 365 지인 후보 추천 영양제 증정

수면 건강기능식품 숙면 GABA 365 후보 지인 선물 영양 추천 이제는 잠을 자지 않고는 하루를 보내기도 힘들고, 숙면을 취하는 것이 얼마나 중요한지 생각합니다. 어떤 날은 오랫동안 자고 일어나기 힘든 이유를 모르겠습니다. 바이탈 뷰티 굿슬립 가바 365 지인들에게 선물용으로, 40대 분들의 수면건조식품 영양제로 적극 추천드립니다. 결국 40대가 되면 체력은 예전처럼 버틸 수 없지만 할 일은 끝이 … Read more